70代の年賀状じまい文例集！失礼のない理由と円満に終える書き方マナー

2024年秋の郵便料金改定（ハガキ1通85円化）以降、毎年の年賀状作成や管理の負担を見直す動きが幅広い世代で加速しています。とりわけ70代を迎えると、古希（70歳）や喜寿（77歳）といった人生の節目、あるいは視力低下や手元の衰えといった健康上の理由から、これまでの年賀状のやり取りを締めくくる「年賀状じまい（終活年賀状）」を決断する方が目立ちます。

しかし、長年培ってきた人間関係だからこそ、「相手に縁を切られたと誤解されないか」「失礼にあたらないか」と思い悩む声は後を絶ちません。相手にこれまでの深い感謝を伝え、良好な関係を保ちながら円満に締めくくるには、押さえるべき明確なマナーと関係性に応じた文例選びが存在します。本稿では、親戚や友人別の具体的なテンプレートから送る時期、手書きの一筆添え書き、もらった側の対応まで徹底解説します。

📌 【この記事の重要ポイントまとめ】

• 要点1：70代の年賀状じまいは「古希・喜寿の節目」や「健康上の理由」を添え、全員一律の辞退である旨を明記するのが円満の鉄則。
• 要点2：友人・親戚など間柄に応じた文面を使い分け、LINE・メール・電話番号など今後の連絡先を提示すれば関係性を維持できる。
• 要点3：投函は12月中旬〜下旬の年賀状、または松の内が明けた寒中見舞い（1月8日〜節分頃）が最適。手書きの一言を添えると誠意がより伝わる。

【失礼のない書き方】70代が年賀状じまいで伝えるべき4つの基本マナー

年賀状じまいを受け取った相手が最も不安に感じるのは、「自分だけが関係を絶たれたのではないか」という疎外感です。後悔しない年賀状じまいを実現するためには、以下の4つの構成要素を漏れなく文面に組み込むことが不可欠です。

1. 新年の挨拶とこれまでの感謝
冒頭は通常通り「謹賀新年」「迎春」などの賀詞から始め、長年にわたり賀状を交わしていただいたことへの御礼を丁寧に述べます。

2. 年賀状じまいを決断した明確な理由
「古希を迎えた節目として」「寄る年波を感じ、手元が覚束なくなってきたため」など、納得感のある客観的な理由を添えます。70代であれば、年齢的な節目や健康上の配慮は周囲からも自然に受け入れられます。

3. 全員に対して一律に辞退する旨の明記
「どなた様にも一律に」「皆様への年賀状を本年限りで」といった一文を必ず入れます。特定の相手を拒絶しているのではないことを示す極めて重要なマナーです。

4. 今後の変わらぬお付き合いの願いと代替連絡先
「今後も電話やメールで近況をご報告し合えれば幸いです」と結び、LINEのIDやメールアドレス、電話番号を記載します。これにより、「手紙という手段を終えるだけで、交友関係は続けたい」という前向きな意思が明確に伝わります。

なお、年賀状の伝統的なマナーとして、本文に句読点（、や。）を用いずスペースで区切ることや、「去る」「切れる」「終わる」などの忌み言葉を避け、「結び」「失礼」「差し控え」と言い換える配慮も忘れてはなりません。

【相手別・理由別】今すぐ使える70代の年賀状じまい文例・テンプレート集

相手との関係性やご自身の状況に合わせて選べる、70代向けの実践的な文例パターンです。そのまま使える丁寧な言い回しに整えています。

1. 古希・喜寿など「賀の祝い・人生の節目」を理由にする文例（標準・汎用型）

恩師、旧同僚、知人など、幅広い相手に使える最も失礼のない基本テンプレートです。

あけましておめでとうございます
皆様におかれましては健やかに新春をお迎えのこととお慶び申し上げます
長年にわたり温かな賀状を賜り深く感謝申し上げます
私儀 本年で喜寿（七十七歳）を迎えることとなり これを一つの節目といたしまして どなた様へも年賀状による新年のご挨拶を本年限りで失礼させていただくことといたしました
誠に勝手ではございますが 何卒ご理解のほどお願い申し上げます
今後も変わらぬご厚誼を賜りますようお願い申し上げますとともに 皆様のご健康とご多幸を心よりお祈り申し上げます
令和〇年 元旦

2. 「健康上の理由（視力低下・筆不精）」を伝える文例（実直型）

手元の震えや目の疲れなど、加齢に伴う身体的な負担を素直に伝える文例です。過度に深刻にならず、前向きなトーンを維持するのがポイントです。

新春のお慶びを申し上げます
旧年中は大変お世話になり心より御礼申し上げます
さて 私も七十代半ばを迎え 近頃は視力の衰えや手元の不自由を感じることが多くなってまいりました
毎年の賀状をしたためることが少々難しくなってまいりましたため 誠に勝手ながら本年をもちまして皆様への年始のご挨拶状を結びとさせていただきます
非礼をお詫びいたしますとともに 長い間の温かいお心遣いに深く感謝申し上げます
寒さ厳しき折 どうぞお体を大切にお過ごしください
令和〇年 一月

3. 「親戚・親族向け」の温かみある文例（近況報告・手書き添え書き型）

親戚関係では、形式的な挨拶よりも「元気で暮らしていること」と「今後も法事や電話で連絡を取り合いたいこと」を率直に伝えます。

謹んで新春のお慶びを申し上げます
ご無沙汰しておりますが 皆様お変わりなくお過ごしでしょうか
おかげさまで私も七十代を迎え 元気に散歩や庭仕事を楽しむ日々を送っております
毎年の年賀状作成が寄る年波とともに負担に感じられるようになり 親戚の皆様へのお便りも今年限りで一区切りとさせていただくことにいたしました
今後は電話やメールにて近況をお知らせできればと存じます
またお会いできる日を楽しみにしております
令和〇年 元旦
【連絡先】電話：〇〇-〇〇〇〇-〇〇〇〇 / メール：example@email.com

4. 「友人・知人向け」の気さくな文例（LINE・SNSでの交流継続型）

気心の知れた友人には堅苦しさを減らし、デジタルツールでの継続的な連絡を呼びかける文面が喜ばれます。

あけましておめでとうございます！
いつも温かいお便りをありがとう
私も今年で古希（七十歳）を迎えました
時代の移り変わりもあり 毎年の年賀状は今年で最後にしようと決意しました
これからはLINEやメールで 気軽に写真や近況を送り合いましょう
お互い健康に気をつけて またゆっくりお茶でも飲みに行きましょうね
令和〇年 元旦
【LINE ID：〇〇〇〇 / 携帯電話：〇〇〇-〇〇〇〇-〇〇〇〇】

5. 年明けや出し忘れた際の「寒中見舞い」での年賀状じまい文例

年賀状を送らなかった相手から賀状が届いた場合や、松の内（関東は1月7日、関西は1月15日）を過ぎてから返信・通知する際の文例です。

寒中お見舞い申し上げます
新春にはご丁重なご祝詞をいただき心より御礼申し上げます
ご挨拶が遅れましたことを深くお詫び申し上げます
私こと 昨年に古希を迎えましたのを機に 誠に勝手ながら本年よりどなた様へも年賀状によるご挨拶を控えさせていただくことといたしました
ご連絡が遅くなりご無礼の段 どうかご容赦ください
長年にわたる温かいご交誼に深く感謝申し上げますとともに 皆様のご健康とご多幸を心よりお祈り申し上げます
令和〇年 一月

【実態検証】シニア層の年賀状事情と現場データが示す決定的な変化

年賀状文化を取り巻く環境は、2024年の郵便料金引き上げ以降、劇的な転換期を迎えています。総務省および郵便事業関連の動向を見ても、年賀葉書の発行枚数はピーク時の4割以下まで減少しており、シニア世代における「年賀状じまい」はもはや極めて一般的な生活様式として定着しています。

地域コミュニティや当事者への取材でも、「毎年12月に追われていた重圧から解放され、年末年始を心穏やかに過ごせるようになった」「年賀状じまいを機に、何年も連絡を取っていなかった友人とLINEで直接話すきっかけができた」といった前向きな実体験が多く寄せられています。

一般に知られていない盲点とネットの誤解｜もらった側の本音と返信マナー

年賀状じまいに関しては、インターネット上で様々な憶測や過剰な懸念が語られがちです。現場の声を検証すると、見落とされがちな盲点と真実が浮かび上がってきます。

誤解1：「年賀状じまいは人間関係を断捨離する冷たい行為である」

ネット上の相談掲示板などでは「年賀状じまいをされたら縁を切られたと感じる」という極論が散見されます。しかし実際の統計や調査が示す通り、70代の年賀状じまいは「高齢に伴う作業負担の軽減」として広く認知されています。失礼になるのは「突然音信不通になること」であり、文面で真摯に感謝と理由を伝えれば、むしろ誠実な大人の引き際として敬意を持って受け止められます。

誤解2：「文面に『終活』という言葉を大きく書くべき」

終活ブームの影響で「終活年賀状」という呼び名が定着しましたが、ハガキの文面自体に「終活のため」と直接書くのは避けるのが賢明です。受け取った側に病気や死を連想させ、無用な心配や重苦しい印象を与えてしまうためです。「人生の節目として」「高齢のため」といった、柔らかく品格のある日本語に置き換えるのがスマートなマナーです。

もらった側はどうする？返信の正しい対応

年賀状じまいの一文が入った賀状を受け取った場合、基本的には「翌年からの年賀状送付を控える」だけで問題ありません。相手の負担を減らすための配慮であるため、無理に「これまでありがとうございました」と返信ハガキを出す必要はありません。

ただし、親しい間柄で一言伝えたい場合は、LINEや電話、あるいは寒中見舞いにて「年賀状のご趣旨、承知いたしました。これまで毎年のお便りを楽しみに拝見しておりました。今後もお電話等でお話しできるのを楽しみにしております」と軽やかに伝えるのが大人の心遣いです。

一筆の手書き（添え書き）で温度感をプラスする実践テクニック

印刷された年賀状じまいの文面だけでは、どうしても事務的で冷たい印象を与えてしまう恐れがあります。そこで絶大な効果を発揮するのが、余白に添える1〜2行の手書きメッセージ（一筆添え書き）です。

長文を書く必要は一切ありません。相手との個別の思い出や現在の体調に合わせた言葉を手書きで添えるだけで、印刷文面が一気に血の通った温かい挨拶状へと昇華します。

【おすすめの手書き添え書きフレーズ例】

• 学生時代・職場の友人へ：「手紙は結びとしますが LINEでまた昔の仲間と集まりましょう！」
• 遠方の親戚へ：「こちらは元気に散歩を続けています また法事でお会いできるのを楽しみにしています」
• 趣味の仲間へ：「筆不精になりますが グラウンド（公民館）では今後ともよろしくお願いいたします」
• ご無沙汰している知人へ：「長年の温かいお心遣い 心より感謝しております どうぞお元気でお過ごしください」

【プロの結論】心理的バウンダリーと人間関係の再構築｜おすすめできる人・慎重になるべき人の判断基準

人間関係の社会心理学において、70代という時期は「義務的・形式的な関係の維持」から「真に心地よい本質的な関係の深化」へと心理的バウンダリー（健全な境界線）を再定義する重要なライフステージです。

年に一度の印刷ハガキをやり取りするだけの義理の関係を抱え続けることは、精神的・肉体的なエネルギーを消耗させます。年賀状じまいは関係の破壊ではなく、限られた人生の時間を本当に大切な人たちへの交流に集中させるためのポジティブな選択です。

【年賀状じまいをおすすめできる人】

• 毎年の年末、宛名書きや文面作成に強いストレスや疲労を感じている方
• 視力の衰えや手の震えなどで、文字を書くことに身体的な苦痛がある方
• 70歳（古希）や77歳（喜寿）など、人生の大きな節目を迎え区切りをつけたい方
• スマートフォンのLINEやメールで、主要な知人とすでに連絡が取れている方

【年賀状じまいを慎重に検討すべき人】

• 年賀状を通じてしか連絡先を知らない旧友が多数おり、連絡が完全に途絶えるのを避けたい方
• 毎年の年賀状作成や写真選びが生きがい・年末の楽しみになっている方
• 親族間・地域コミュニティで年賀状のやり取りが厳格な慣習となっている方

すべてを一気にやめるのが不安な場合は、「親戚だけは残し、友人関係はLINEに移行する」「まずは古希を迎えた本年に枚数を半減させ、喜寿で完全に終える」といった段階的な移行を行うのも有効なアプローチです。

【70代の年賀状じまい文例】に関するよくある質問（FAQ）

Q1：70歳（古希）で年賀状じまいをするのは世間的に早すぎますか？
A1：全く早すぎることはありません。古希（70歳）は「賀の祝い」という伝統的な人生の節目であり、年賀状じまいの理由として最も周囲が納得しやすいタイミングの一つです。近年は60代の定年退職時や還暦を機に行う方も増えており、70代での決断は極めて自然に受け止められます。

Q2：年賀状じまいをした翌年に、相手から年賀状が届いてしまったらどうすべきですか？
A2：相手が辞退の連絡を見落としていたか、習慣で出してしまうケースはよくあります。その場合は無理に返信しなくても失礼にはあたりませんが、気になる場合は1月中旬以降に寒中見舞いを送り、「昨年お伝えいたしました通り、新年のご挨拶状は失礼させていただいております」と簡潔に再度お伝えすれば問題ありません。

Q3：年賀状を印刷業者に頼む場合、どんなレイアウトがおすすめですか？
A3：干支のイラストや正月飾りをあしらった通常のおめでたい絵柄のハガキに、辞退の文面を標準フォントで印刷するのが一般的です。お悔やみではないため、暗いデザインや喪中ハガキのような地味な色合いにする必要はありません。余白を広めに取っておくと、手書きの一筆が添えやすくなります。

Q4：LINEやメールアドレスを持っていませんが、どう記載すれば良いですか？
A4：デジタル連絡先をお持ちでない場合は、ご自宅の電話番号や携帯電話番号を記載し、「今後は電話にてお話しできれば幸いです」と添えれば十分です。特別なデジタル移行をしなくても、電話という確実な連絡手段があれば失礼にはあたりません。

まとめ：感謝を形にして心豊かな人間関係を次章へ

70代の年賀状じまいは、単なる形式的な挨拶の終了ではなく、長年の交誼に心からの感謝を伝え、これからの人生をより身軽で充実したものにするための前向きなステップです。

「節目を理由にする」「一律の辞退を明記する」「今後の連絡先を提示する」というマナーのツボを押さえておけば、相手に不快感を与える心配はありません。ご自身の体調やライフスタイルに合わせ、温かな一言を添えた納得のいく文面で、清々しい新年とこれからの豊かな人間関係を築いていきましょう。 （出典: 70（Yahoo!ニュース））